• Логин:
  • Пароль:

Как быстро убрать живот форум

Как убрать живот за 2 недели реальная история. Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.

Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в бикини, которые загорают у бассейна. Конечно, сначала ни про какой живот я не думала, просто меня это разозлило, ведь несколько лет назад ни одна из них и рядом бы со мной не встала, я тогда была очень красивой, длинноволосая натуральная блондинка, отлично сложена.

Хотела закатить скандал, а потом немного успокоилась и, критически рассмотрев себя в зеркало, вынуждена была признать, что красота как была, так и осталась, вот только живот… Животище… Можно было, конечно, все списать на рождение ребенка, но многие мои подруги и после родов спокойно возвращались на подиум и рекламировали открытые купальники, а я расслабилась, успокоилась и вовсю вкушала сытую жизнь, не замечая тонких намеков мужа.

Да, живот надо было убирать. Убрать живот - значит очиститься от шлаков Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот.

Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот - очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость.

Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот.

Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться. Как происходит очищение кишечника. Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу.

Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота.

Состав клизмы — полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота - 10 сантиметров.

Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете. Также старайтесь следить за калорийностью пищи, в этом деле помогут удобные и недорогие книжки-подсказки. Убрать живот и спорт Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом.

как убрать жир только с живота?

И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться.

Наша кожа - она не резиновая, и если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успеет войти в форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво.

Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно бить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем - это упражнения на пресс и обруч.

Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.

Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку.

Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения. Кроме того, рекомендую вам изучать для похудения йогу Здоровая еда. Убрать живот и питание Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая.

Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо - принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным. Не забывайте о косметических средствах. Хорошая косметика поможет подтянуть растянувшуюся кожу живота и даже сжечь лишний жир. Также в этом деле хороши обертывания, которые удобнее и дешевле проводить самостоятельно, у себя дома.

Меню пользователя Lil Koks Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Lil Koks. Где-то читала информацию по этому вопросу. Пошла купила себе клизму и начну процедуру. Я бы не сказала, что у меня большой живот, но он есть. Пресс качаю, но безрезультатно, жировая прослойка не уходит. Меню пользователя Anny26 Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Anny Все-таки, делать какие-либо процедуры с клизмой без консультации врача я бы не советовала, тем более, на протяжении такого длительного периода.

Вы можете не только очистить желудок от всякой дряни, а и изменить внутреннюю полезную флору. Лучше принимать в пищу побольше очищающих продуктов зеленый чай, фрукты, овощи и т. Меню пользователя Esmeralda Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Esmeralda.

Я свой животик убрала летом за 5 дней. Сплавлялись с мужем по реке и в итоге, когда ехали домой с меня джинсы просто- напрсто падали Меня больше интересует другое, как его обратно не набрать. У меня снова отложилось пузико, как у беременной И теперь совсем уходить не хочет, хоть режь. Меню пользователя Ландаум Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Ландаум. У меня тоже после родов остался небольшой животик, только он как-то в самом низу. Как бы я не худела и не накачивала пресс, он все равно остается.

Не ужели это тоже кишечник? Меню пользователя lusindra Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от lusindra. Очень хотелось бы избавиться от животика А насчет обертываний все правильно, я в прошлом году, когда живот был еще не таким большим, обычной пищевой пленкой обертывалась и спать ложилась, за неделю от жира избавиться очень даже можно, если, конечно, его изначально не много!!!

Меню пользователя Истерика Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Истерика. Вот обертываний и втираний я не делала. А вместо клизмы очищение делала, принимая касторку по специальному графику, разработанному в клинике.

Меню пользователя Iziida Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Iziida. Я бы тоже не стала без консультаций с врачём проводить длительные клизмы в таком количестве. Я считаю это небезопасным, и даже вредным. Ведь потом могут возникнуть проблемы с естественным опорожнением кишечника. Лучше вместо этого пить кисломолочные продукты и не кушать после А ещё ничто так не облагораживает человека, как труд. Я за месяц выполнения дипломной работы похудела на 10 кг. Меню пользователя pussicat Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от pussicat.

Да, согласна с всеми: И еще - это смотря какой животик У меня вот двое погодок, разница в возрасте 11 мес. Живот я почти убрала, но коджа то уже растянулась, все равно внизу висит: И я как-то смотрела передачу про пластическую хирургию, там врач объяснял, что такое можно только отрезать: Меню пользователя Lanasa Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Lanasa.

Смешно конечно же ,но больше всего как то прям обидно и такая злость иногда берёт хотя видимо не очень то и сильная раз уж действий никаких не происходит некоторым девочкам наверное знакомо такое наличие живота когда садишься простите за подробности на унитаз а живот эдаким бараньим курдюком торчит вперёд,когда этот самый ненавистный живот можно взять руками и потрясти,как же это всё противно Меню пользователя Лаки Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Лаки.

Пробуйте крутить обруч, пока не начнет получаться, не останавливайтесь на полпути - когда-то ведь вы могли его крутить, значит, и сейчас сможете! Отправить по электронной почте. Быстрый переход Мой кабинет Личные сообщения Подписки Кто на форуме Поиск по форуму Главная страница форума Наш форум: Кремлевская диета - самая популярная из диет. Принцип кремлевской диеты - каждому продукту присваевается число - у. При похудении по кремлевской диете нельзя, чтобы суточный рацион превышал 40у.

После периода похудения, если хотите придерживаться принципов кремлевской диеты, нельзя потреблять свыше 60у. Читать статью "Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Ссылки по теме: Японская диета - вторая по популярности диета. Японская диета подразумевает под собойдостаточно жёсткий режим питания, но и обещает хорошие результаты. Создатели японской диеты заверяют, что вы уже увидите результаты через 13 дней её применения. Не правда ли заманчиво? Основной тезис режима питания по японской диете: Читать статью "Японская диета - как быстро похудеть, сохранив при этом здоровье ".

Гречневая диета - третья по популярности диета. Как вы уже, конечно же, догадались, основной компонент гречневой диеты - гречневая крупа. В чём же популярность гречневой диеты?

Специалисты говорят о её эффективности, а также о том, что её очень легко соблюдать. Гречневую крупу очень легко готовить, к тому же и стоит она совсем недорого. Согласитесь, большой минус в гречневой диете - однообразное меню. Однако этим минусы гречневой диеты не заканчиваются Читать статью "Такая простая гречневая диета!

Гречневая каша по специальному рецепту Диета по группе крови - некое сочетание нежёсткой диеты и правильного питания "в одном флаконе". Диета основана на утерждениях, что у людей с разными группами крови должен быть разный рацион. Диета по группе крови больше подойдёт тем людям, которые практикуют на себе небольшие эксперименты в поисках здорового режима питания. Читать статью "Самая эффективная диета?

Диета по группе крови " Ссылки по теме: Кефирная диета - диета, которую многие знают под названием диета Ларисы Долиной. Некоторые утверждают, что с помощью подобной кефирной диеты Долина так хорошо выглядит. Рекомендуемая длительность кефирной диеты - 7 дней, причём за это время можно потерять до 7 кг веса.

Как видите, это многообещающая быстрая диета Читать статью "Эффективная быстрая диета для похудения - кефирная диета Ларисы Долиной". Реклама у нас - Обратная связь - Fitforum. Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах Комплексы физических упражнений, как нагрузить ту или иную мышцу - ответы на эти вопросы вы найдёте в этом разделе.

Здесь можно скачать видео-ролики правильного выполнения упражнений. Страница 1 из 4. Как убрать живот за 2 недели реальная история Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели. Найти ещё сообщения от Lil Koks.

Найти ещё сообщения от Anny Найти ещё сообщения от Esmeralda. Найти ещё сообщения от Ландаум. Найти ещё сообщения от lusindra. Найти ещё сообщения от Истерика.

Найти ещё сообщения от Iziida. Найти ещё сообщения от pussicat. Найти ещё сообщения от Lanasa. Как убрать живот за 2 недели реальная история Смешно конечно же ,но больше всего как то прям обидно и такая злость иногда берёт хотя видимо не очень то и сильная раз уж действий никаких не происходит некоторым девочкам наверное знакомо такое наличие живота когда садишься простите за подробности на унитаз а живот эдаким бараньим курдюком торчит вперёд,когда этот самый ненавистный живот можно взять руками и потрясти,как же это всё противно Найти ещё сообщения от Лаки.

Как убрать живот за 2 недели реальная история Цитата: Сообщение от Лаки а что делать если крутить этот самый обруч совсем не получается????? Сообщение от Lanasa Пробуйте крутить обруч, пока не начнет получаться, не останавливайтесь на полпути - когда-то ведь вы могли его крутить, значит, и сейчас сможете!

Как убрать живот за 2 недели реальная история Лаки , как успехи? Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина! Рабочие жиросжигатели Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме. Версия для печати Отправить по электронной почте. Ваши права в разделе. Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения BB коды Вкл.

Упражнения для пресса, или почему вы никогда не сможете убрать живот!! Коррекция фигуры, отдельных частей тела.

С помощью каких упражнений убрать живот? Как убрать пивной живот. Асаны йоги помогут убрать живот. Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах. Диета по группе крови. Упражнения для пресса - основы статья. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения — фруктовые диеты.

Такая простая гречневая диета!